Еда и напитки - Шоколад - Калорий в темном шоколаде

Artikk777 | Просмотров: 506


Если вы пристрастились к хорошо сбалансированный, слегка сладковатый, декадентской темный шоколад, то, наверное, вы должны быть осведомлены о калорийности. Читайте в статье бизнес сайт, чтобы найти информацию. Отказ от ответственности: эта статья является только для информационных целей и ни в коем случае не пытайтесь заменить советы, предложенные экспертом по данному вопросу.

--- Шоколад Помогает Предотвратить Головные Боли?

Ничего лишнего-это плохо для нашего здоровья. На сегодняшний день, практически каждый человек осознает о том, что они едят, где они есть, и количество калорий еды. Шоколад является фаворитом среди многих людей из-за его богатого вкуса и аромата. Он поставляется в различных сортов, как молочный шоколад, белый шоколад и темный шоколад. Хотя более темный вид является более горький, чем молочный шоколад, это, конечно, пользуются люди во всем мире.

--- Видов шоколада Вы всегда хотели знать о

Преимущества

Темный шоколад, часто известный как горький шоколад, содержит большее количество какао по сравнению с молочным шоколадом. Этого конкретного типа шоколада чаще всего используется в кулинарии, потому что он состоит из какао тертого, сахара и какао-масла. Это помогает скрываться горький вкус какао.
Это помогает в снижении артериального давления.
Она производит антиоксиданты, которые предотвращают преждевременное старение и сохраняет возрастных заболеваний на залив.
Он индуцирует выработку эндорфина, который дает ощущение удовольствия и счастья.
Он содержит серотонин, который имеет свойства антидепрессанта.
Он обладает способностью бороться против негативных молекул в организме свободные радикалы, которые могут вызвать рак, инсульт и болезни сердца.
Это помогает в процессе пищеварения и тонизирует почки
Пациентам, страдающим от малокровия, почечнокаменной болезни, плохом аппетите и помогает от еды его.
Хотя есть многочисленные преимущества для здоровья, это не значит, что вы должны съесть множество его каждый день. Есть несколько калорий, который может быть вредным в долгосрочной перспективе. Хотя он имеет много преимуществ, его следует употреблять в минимальных количествах, потому что это высококалорийный, с высоким содержанием жира.

Общее Количество Калорий

Большой Бар (2. 6 унций)
Жир (г)
Углеводы (г)
Калории (Ккал)
23. 65
43. 37
388
Средний Бар (1. 45 ОЗ)
13. 28
24. 36
218
Небольшой бар (1 унция)
9. 19
16. 84
151

Некоторые неизвестные FactsMake уверены, что вы распространяете общее потребление калорий. Давайте посмотрим на таблицу, где 1 большой бар имеет около 400 калорий. Если вы хотите, чтобы съесть плитку шоколада, то, чтобы снизить общее потребление калорий, вы должны свести к минимуму потребление продуктов, содержащих жиры и сахар, в течение дня. Это позволит сбалансировать ваши калории.
Темный шоколад лучше, чем молочный или белый шоколад, так как содержит более 60% какао. Она также имеет больше антиоксидантов, чем его братья и сестры; молочный шоколад и белый шоколад.
Избегайте употребления его с ненужных наполнителей, такие как арахисовое масло, карамель или нуга. Эти наполнители добавляют дополнительный сахар и жир компоненты для шоколада. Выбрать чистый темный шоколад или если вы хотите изменить свой вкус, берите с собой орехи или другие вкусовые добавки как апельсиновая цедра.
Воздержаться от употребления молока, пока Вы наслаждаетесь лечит. Молоко имеет тенденцию, чтобы предотвратить антиоксиданты вырабатываются организмом.
Это не только вкусный, но и помогает в регулировании уровня сахара в крови. Чистейшие или грубейшей форме какао имеет больше преимуществ, чем молочный шоколад или белый шоколад. Преимущества исключительно зависит от процента какао в шоколаде. Поэтому всегда лучше выбрать бар, содержащий более 60% какао. Это исключает шансы того, что ваш шоколадный батончик содержащий никаких вредных добавок, которые могут забирать питательные преимущества. Поэтому вместо того, чтобы беспокоиться о калориях, почему бы не сосредоточиться на наиболее интересные роли―это афродизиак!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Калорий в темном шоколаде Калорий в темном шоколаде